Salut, sunt Theo si dupa 16 ani de sport de performanta (dintre care 3 ca sportiv profesionist), am ales sa raman in domeniul pregatirii fizice si a fitness-ului, atat pentru tinerii sportivi cat si pentru adulti.
Cu experienta mea in sport si cunostinte solide in domeniul fitness-ului, sunt aici pentru a ghida si inspira toate persoanele care doresc sa investeasca in corpul si sanatatea lor.
Fiecare individ are nevoi si obiective specifice. Cu programele mele specializate, iti ofer o cale sigura catre performanta maxima. Fie ca esti sportiv de performanta sau entuziast al sportului, impreuna vom construi o rutina potrivita nevoilor tale.
Ca viitor kinetoterapeut, integrez cunostinte specializate in programele mele pentru a ne asigura ca nu doar atingem obiectivele, dar si ca mentinem sanatatea corpului in proces. Kinetoterapia este cheia unei abordari complete si sustenabile a fitnessului.
Incepandu-mi cariera in sportul de performanta, am inteles importanta unei pregatiri fizice adecvate si a unei nutritii sanatoase. Acum, ca fitness trainer certificat, imi doresc sa transmit cunostintele si experienta mea intr-un mod care sa te inspire.
Clasele mele se desfasoara in Bucuresti, intr-un mediu vibrant si motivant. Cu echipamente moderne si un program flexibil, pun la dispozitie instrumentele necesare pentru a-ti atinge obiectivele.
Cu experienta in domeniul fitness-ului si o certificare dedicata in acest sens, aduc metode eficiente si sigure pentru a-ti atinge obiectivele de fitness si pentru a-ti mentine sanatatea in forma optima.
De ce am inclus aceasta componenta in programul meu? Simplu: pentru ca stretching-ul avansat nu este doar despre flexibilitate, ci si despre sanatatea generala si performanta imbunatatita.
Prin utilizarea tehnicilor avansate de stretching, vom explora miscarile si pozitiile care va vor ajuta sa va eliberati de tensiunea musculara, sa imbunatatiti postura, sa reduceti riscul de leziuni si sa va cresteti mobilitatea in mod semnificativ. Fie ca esti un sportiv dornic sa-ti imbunatatesti performanta sau faci sport de placere si cauti sa te relaxezi si sa-ti imbunatatesti starea de bine generala, stretching-ul pasiv este o alegere perfecta pentru tine.
Nu ai timp sa ajungi la sala desi ajungi la sala pe cont propriu dar nu stii exact cum sa te antrenezi corect? Doresti sa te antrenezi corect, insa vrei sa faci asta de acasa?
Te pot ajuta si iti pot pregati niste programe de antrenament de facut singur acasa, cu echipamentul pe care il ai la dispozitie sau fara echipament.
Programele vor ramane la tine si le poti folosi ori de cate ori doresti.
Pe parcursul lunii vom tine legatura asa incat totul sa se desfasoare cum trebuie ;-)
Date firma
Completeaza formularul de mai jos si iti voi raspunde in cel mai scurt timp posibil.
